Awareness å gjenkjenne det som speiles tilbake Awareness handler om evnen til å være til stede i egne opplevelser uten å bli fanget av dem. Det er en form for indre oppmerksomhet som gjør det mulig å se tanker, følelser og reaksjoner slik de er, i stedet for å tolke dem som absolutte sannheter. Denne bevisstheten er avgjørende for personlig utvikling og for hvordan vi møter både oss selv og andre. I møte med verden speiles mye tilbake til oss. Relasjoner, situasjoner og hverdagslige hendelser fu